קטגוריה
רגשות
אחשוורוש והדופמין: מה הקשר בין מגילת אסתר, התמכרות ו-ADHD?
7 דקות קריאה
מה אם מגילת אסתר היא גם סיפור על דופמין, אימפולסיביות והתמכרות לריגוש?
דרך דמותו של אחשוורוש נחשף מנגנון מוכר של חיפוש דופמין, אובדן שליטה ותגובות קיצוניות – תהליך שמוכר גם בעידן הסמארטפון ובמציאות של ADHD.
זהו מאמר חד ומטלטל שמחבר בין מגילת אסתר, מוח מודרני והתמכרות למסכים, ומזמין כל אחד לשאול: מי שולט בי – הערכים שלי או הדופמין?
הרצון לתת, יותר.
4 דקות קריאה
המאמר בוחן את הרצון של אנשים עם ADHD לתת ולעשות יותר מאחרים כדי להרגיש שווים ומקובלים. הוא דן בגורמים הנוירולוגיים והפסיכולוגיים העומדים מאחורי צורך זה, כולל שחרור דופמין, אימפולסיביות והתשוקה להכרה ושייכות. המאמר מדגיש את החשיבות של אמפתיה אמיתית ואכפתיות לזולת, ולא של מניעים מרוכזים בעצמם, על מנת לשמור על השפעה משמעותית ומתמשכת. זה גם מעודד התבוננות פנימית ושיקוף עצמי כדי לנקות את הנשמה ולתעדף צמיחה פנימית על פני אימות חיצוני.
על קושי לקבל החלטות ומחשבות רעות
1.5 דקות קריאה
במוח ADHD הכל מעורבב - השולי והחשוב, העיקר והטפל. הכל מקבל אותו משקל.
מה הפלא שקבלת החלטות היא אחד האתגרים הכי משמעותיים של בעלי הפרעת קשב?!!
אתה לא יכול להפנות ולמקד את הקשב בחשיבה הרלוונטית, כי המוח נסחף אחרי הפטפטת המתמדת של הDMN. זה ה-DMN שמתנפל על התודעה שלך.
