קטגוריה

הורות

“משעמם לי”: מה מסתתר מאחורי השעמום ב-ADHD?
8 דקות קריאה
תחושת “משעמם לי” אצל אנשים עם ADHD היא הרבה יותר מסתם חוסר עניין. זהו שם קוד לתגמול דופמינרגי, תפיסת זמן מעוותת וצורך בגירוי חושי מתמיד. במאמר תגלו מה קורה מאחורי הקלעים של מנגנון השעמום, ומה אפשר לעשות כדי לפרוץ את המלכודת.
דף חדש כמו כולם
7 דקות קריאה
מה עושים כשבת מתבגרת עם ADHD מבקשת לפתוח דף חדש, בלי “תיוג”? איך לאזן בין הרצון להשתלב לבין הצורך בהתאמות חשובות? שיח פתוח, פתרונות יצירתיים ורגישות הם המפתח.
על האתגרים של בעלי ADHD לבקש סליחה
7 דקות קריאה
בקשת סליחה היא תהליך רגשי עמוק ומאתגר, ובמיוחד עבור אנשים עם ADHD. המאמר סוקר את חמשת הקשיים המרכזיים שמעכבים את היכולת לבקש סליחה בכנות, ונותן כלים פרקטיים לעזור להם למצוא את הדרך הנכונה. כי סליחה אמיתית היא לא רק מחווה – היא התחלה של חיבור מחדש.
בעין הסערה - חוסן הורי בזמנים של חוסר ודאות
10 דקות קריאה
מאמר נוגע ללב על הורות בזמנים קשים ורוויי חוסר ודאות, במיוחד כשמתמודדים גם עם ADHD ורגישות יתר. הוא מציע דרכים פשוטות ואמיתיות להיות עוגן לילדים גם כשהכול רועד. המסר: הורה שמחזיק את עצמו – מחזק את ילדיו ויוצר להם מרחב של חוסן ואמונה.
רוצה למות. אבל לא ממש...
4 דקות קריאה
כשהבת אומרת "אני לא רוצה לחיות", והאם קופאת מהפחד, מתחיל מסע עמוק בין כאב להחלמה. מירב לומדת לראות את ילדתה באמת – לא כמאיימת, אלא כקוראת לעזרה. בעזרת ליווי עדין, היא מחליפה תגובות מתוך פחד בהקשבה אמיתית, ויוצרת מרחב בטוח לתקשורת.
"אל תהיה תינוק!! – סיפור על צומי ועל לב"
4 דקות קריאה
סיפורו של רותם, ילד רגיש עם ADHD, שמבקש "צומי" בלילות חשוכים. המאמר חושף כיצד אביו, יוסי, לומד לראות את הלב שמאחורי ההתנהגות הילדותית ולהפוך את הקושי לרגע של חיבור. לקח להורים: לא לבקר – אלא להכיל.
מדריך לשוטרים, גנבים וADHD
6 דקות קריאה
כשילד עם ADHD גונב, זו לא רק עבירה – אלא קריאה לעזרה. המאמר מציע להבין את הרקע הרגשי, לבנות גישה אמפתית ומערכת תיקון שמעצימה במקום לבייש. מדריך מעשי להורים ומטפלים שמבינים שהלב קובע – לא המעשה לבדו.
לחץ חברתי שמחריב או לב רחב
5 דקות קריאה
נער אחד, אהוב ומצטיין, עבר תקופה קשה בעקבות שינוי תרופתי וטלטלה רגשית. במקום תמיכה – הוא חווה בדידות, ניתוק חברתי ושיפוט מוטעה. אבל בעזרת ליווי הורי חכם, טיפול מדויק ואמונה פנימית – הוא החזיק מעמד ולא ויתר על עצמו.
הם רק רוצים שתראה אותם: איך לתת לילדים שלנו את מה שהם באמת צריכים
5 דקות קריאה
הילדים שלנו מבקשים בלי סוף – אבל מה שהם באמת רוצים זה שנראה אותם. סיפורו של נער עם ADHD שבחר בדרך שונה, ומאבק האהבה של אביו, מזכיר לנו שהקשר הוא הבסיס. אהבה ללא תנאים היא הרשת שתעזור להם לעבור את החיים בשלום – גם כשהדרך מפתיעה.
כשהאשמה מתעוררת – מדריך רגשי להורים שמתמודדים עם ADHD
5 דקות קריאה
רגשות אשמה הם אורחים קבועים במסע ההורות, במיוחד כשמדובר בילדים עם ADHD. המאמר מתאר את הרגע שבו הורה קולט את השפעת מעשיו על ילדו, ומציע דרך להתמודדות רגשית וצמיחה אישית. אשמה, אם מקבלים אותה נכון, יכולה להיות לא עונש – אלא מצפן שמוביל לשינוי אמיתי.