קטגוריה
מתבגרים
הרצון לתת, יותר.
4 דקות קריאה
המאמר בוחן את הרצון של אנשים עם ADHD לתת ולעשות יותר מאחרים כדי להרגיש שווים ומקובלים. הוא דן בגורמים הנוירולוגיים והפסיכולוגיים העומדים מאחורי צורך זה, כולל שחרור דופמין, אימפולסיביות והתשוקה להכרה ושייכות. המאמר מדגיש את החשיבות של אמפתיה אמיתית ואכפתיות לזולת, ולא של מניעים מרוכזים בעצמם, על מנת לשמור על השפעה משמעותית ומתמשכת. זה גם מעודד התבוננות פנימית ושיקוף עצמי כדי לנקות את הנשמה ולתעדף צמיחה פנימית על פני אימות חיצוני.
מסכות או לא להיות ADHD
3 דקות קריאה
המאמר מתאר שבעה סוגים שונים של מסכות שאנשים עם ADHD יכולים לנעול על עצמם בניסיון להתאים לסטנדרטים החברתיים. המסכות כולן מסייעות להם להתקיים בחברה ולהתמודד עם הקשיים היומיומיים של ADHD, אך גם מונעות מהם להתפתח ולהביע את עצמם באופן אותנטי. כתוצאה מכך, הם מרגישים כאילו הם נפגעים ולא נראים ומתקשים להתקרב לעצמם ולאחרים. | טיפים כיצד להתגבר על המסכות ולאהוב את עצמם באופן אותנטי יותר.