שיתוף
בס"ד
מה גורם לנערה להתנתק באמצע השיעור?
לאן היא נעלמת ולמה?
מה קורה שם? איך זה שפתאום הנערה שיושבת בשיעור, נראית כאילו היא שייטה למקום אחר? לאן היא נעלמה? למה זה קורה? זה לא נדיר שבני נוער, ובעיקר נערות, ימצאו את עצמם מתנתקים לרגעים ארוכים במהלך השיעור. אבל מה בעצם גורם לזה?
האויב הגדול: המוסחות
בעגה המקצועית קוראים לזה "מוסחות". מדובר במצב שבו הקשב נודד למקום אחר, ולא דווקא לעניין שעליו צריך להתמקד. זה יכול להתרחש בגלל גורמים פנימיים או חיצוניים, והנה, הנערה שצריכה להקשיב לשיעור, מוצאת את עצמה מרחפת בעולמות אחרים.
מוסחות פנימית – עולם פנימי סוער
מחשבות, רגשות, תחושות – כל אלה הם אויבים של הקשב הריכוזי. לדמיין, למשל, איך היא תצליח במבחן הקרוב או מה היא תגיד למישהי מסוימת בהפסקה, אלו רק חלק מהדוגמאות. אין מה לעשות, לפעמים הקולות הפנימיים האלה יכולים להשתלט על כל מה שמתרחש בחוץ, ולהסיט את הקשב שלה מהמורה או החומר הנלמד.
מוסחות חיצונית – מסיחים מסביב
אם לא די בגורמים הפנימיים, תמיד יש מסיחים חיצוניים. ציפור שעפה מחוץ לחלון, חברה שמזיזה את הכיסא, אפילו סתם רעש מרחוק – כל אלה יכולים לגנוב את הקשב. זה כאילו שמוח הנערה אומר: "היי, תראי את זה!" והיא מתרחקת מהשיעור בלי לשים לב.
תחושות גופניות – כל מגע קטן יכול לשבש
גם התחושות הגופניות משחקות תפקיד. בגד מעקצץ, חולצה שלא יושבת בנוחות, חום או קור בכיתה – כל דבר קטן יכול להפוך לסיבה למוסחות. אפילו ריחות חזקים או תחושת אי נוחות פיזית עלולים להיות הסיבה שהיא "נעלמת" מהשיעור.
זו ADHD או לא?
מוסחות היא בהחלט אחד המאפיינים הבולטים של ADHD, אבל כאן חשוב לשים לב שלא כל מוסחות מעידה על ADHD. חשוב לדעת שאבחנה של הפרעת קשב דורשת יותר מסתם מוסחות בשיעור אחד או שניים. יש צורך בהימצאות מאפיינים נוספים שמתמשכים לאורך זמן, כמו בעיות בהתארגנות, קושי במעקב אחרי זמן, וקשיים חברתיים.
האם הנערה הזו תמיד הייתה מוסחת, גם בילדות המוקדמת? האם יש קשיים נלווים אחרים כמו קושי בניהול הזמן או צונמי רגשי? אם התשובה חיובית לרוב השאלות הללו, זה הזמן לבדוק את האפשרות ל-ADHD.
אז למה לפעמים מפספסים?
לצערנו, לעיתים קרובות מפספסים אבחונים של ADHD אצל בנות. רבות מהן מצליחות לפצות על הקושי בגילאים צעירים יותר, אבל ככל שהלימודים נעשים מורכבים יותר, העומס גובר, והיכולת לפצות נחלשת. במקרים כאלה, הן עלולות להרגיש תשושות מנטלית ולא מסוגלות לעמוד בקצב – מה שיכול להוביל להתנתקות במהלך השיעור.
קשיי למידה חבויים
מעבר ל-ADHD, יש גם בנות שמתמודדות עם קשיי למידה שמוסתרים היטב בגילאים צעירים. הן מצליחות לעבור את הכיתות הראשונות בלי שאף אחד ישים לב, אבל כשהחומר נעשה קשה יותר והלימודים מורכבים יותר, פתאום הקשיים מתחילים לצוץ. במקרה כזה, הנערה עלולה להתנתק פשוט כי המאמץ להשקיע בלמידה נעשה כבד מדי עליה, והעומס מתיש אותה.
סערת גיל ההתבגרות
ואי אפשר לשכוח את גיל ההתבגרות. בנות בגיל זה חוות שינויים פיזיים, חברתיים ורגשיים שמעמידים אותן מול מערבולות פנימיות לא פשוטות. הגוף משתנה, החברויות משתנות, והרגשות רועשים יותר מתמיד. כל אלה תופסים מקום בראש שלהן וגונבים את הקשב בצורה שמרגישה בלתי נמנעת. לא פלא שהיא מוצאת את עצמה מתנתקת.
מה אפשר לעשות?
כדי להבין לאן היא נעלמת, כדאי לשאול אותה בעדינות איך היא מרגישה – מבחינה פיזית, רגשית וחברתית. לפעמים שיחה פתוחה על מה שמטריד אותה יכולה להאיר את עינינו כהורים ומחנכים. אולי היא תרצה לדבר אתכם או עם איש מקצוע, וזה יכול להיות צעד חשוב בהבנת המוסחות שלה.
לסיכום, כשנערה מתנתקת באמצע השיעור, יש לכך הרבה סיבות אפשריות. זה יכול להיות חלק מהפרעת קשב, קשיי למידה או אפילו סערת גיל ההתבגרות. מה שבטוח, ההבנה והתמיכה מצדכם כהורים או מורים יכולים לעשות את כל ההבדל.
1
1
