כעס

מה מפעיל אותנו פתאום בלי הכנה? מה גורם לילד "להתפוצץ" בלי סיבה נראית לעין? המאמר עוזר להבין מהו טריגר, איך הוא פועל – ובעיקר איך להתמודד איתו בצורה מודעת ובריאה. עם דוגמאות מהשטח, כלים מעשיים וסוף סוף – תקווה לשינוי אמיתי.

המאמר מתאר שבעה סוגים שונים של מסכות שאנשים עם ADHD יכולים לנעול על עצמם בניסיון להתאים לסטנדרטים החברתיים. המסכות כולן מסייעות להם להתקיים בחברה ולהתמודד עם הקשיים היומיומיים של ADHD, אך גם מונעות מהם להתפתח ולהביע את עצמם באופן אותנטי. כתוצאה מכך, הם מרגישים כאילו הם נפגעים ולא נראים ומתקשים להתקרב לעצמם ולאחרים. | טיפים כיצד להתגבר על המסכות ולאהוב את עצמם באופן אותנטי יותר.

אם יש משהו קבוע בADHD זה חוסר הקביעות. אך איחורים הם דבר די עיקבי למי שיש ADHD. ואע"פ שרגזנו על האיחור, גם הופתענו שאחרנו, שוב.