עדי, נערה מלאת תשוקה ויצירתיות עם ADHD, רצתה להפיק מסיבת ענק שתשבור את כל הגבולות.
המאמר מתאר את הדילמה בין השראה להתפרקות, בין מרד לניווט חכם.
ADHD הוא לא רק קושי – אלא גם כנף שיכולה להרים, כשנותנים לה כיוון נכון.
מאחורי ההצלחה המקצועית של מיכל מסתתרת תשישות יומיומית ממאבק שקוף.
כשהמוח עם ADHD פועל אחרת – גם הדברים הפשוטים דורשים מאמץ לא רגיל.
אימון נכון מאפשר להפסיק להילחם ולהתחיל לרקוד עם עצמך – בדרך שמכבדת את הייחוד שלך.
אנחנו יודעים שהגלילה האינסופית שורפת לנו את הזמן, אבל עדיין לא מצליחים לעצור.
זה לא רק חוסר משמעת – אלא מנגנון מחושב שמנצל את החולשות שלנו.
איך הטכנולוגיה לוכדת אותנו, במהלך צעדים יעזרו לנו להחזיר שליטה ולהתמכרות?
החשיבות של הכוונה חיובית לילדים ונוער עם ADHD במקום מתן איסורים כלליים.
במקום לומר "לא", יש לספק הוראות ברורות שמנחות לפעולה רצויה, מה שמקל על עיבוד המידע והוויסות הרגשי שלהם.
חינוך חיובי ומכיל מאפשר להם לפתח עצמאות, שליטה עצמית וקשר בריא עם הסביבה.
במוח ADHD הכל מעורבב - השולי והחשוב, העיקר והטפל. הכל מקבל אותו משקל.
מה הפלא שקבלת החלטות היא אחד האתגרים הכי משמעותיים של בעלי הפרעת קשב?!!
אתה לא יכול להפנות ולמקד את הקשב בחשיבה הרלוונטית, כי המוח נסחף אחרי הפטפטת המתמדת של הDMN. זה ה-DMN שמתנפל על התודעה שלך.
