חיים עם ADHD אינם רק מאתגרים — הם מתישים.
המרתון המנטלי, קבלת ההחלטות, הניסיון "להיראות נורמלי" והצורך המתמיד לרצות — שואבים אנרגיה מנטלית עצומה.
במאמר נחשוף את המקור לעייפות הזו, ונציע דרכים להקל ולחיות עם יותר חמלה עצמית ושליטה.
בחור בן 27 מגיע לאימון לאחר שנים של תחושת כישלון מתמשכת. בלי תרופות, בלי סדר, אבל עם תובנות מרתקות – הוא מגלה מחדש את עצמו ואת הדרך הייחודית להתמודד עם ADHD. סיפור על קבלה עצמית, סל כלים שלם, ותקווה שמתחילה מבפנים.
אישה חזקה, מסורה ורבת יכולת, נשאבת שוב ושוב למעגל מתיש של עשייה יתר, אשמה והתפרצות.
במהלך תהליך אימוני, היא מגלה את הכאב שמתחת, ואת הדרך האמיתית להערכה עצמית שאינה תלויה בהישגים.
סיפור מעורר השראה על חמלה עצמית, שינוי תודעתי – ויציאה מעבדות לחרות.
בחור צעיר מתמודד עם תחושת כישלון על רקע אי התאמה למסלול הישיבתי המקובל.
מתוך שיח כנה ומתבונן, מתבררת האפשרות לחיות חיים רוחניים מלאים גם מתוך שונות.
סיפור עוצמתי על זהות, בירור פנימי, ודרך ייחודית בעבודת ה'.
למה נערות מתנתקות פתאום באמצע שיעור?
המאמר בוחן את הסיבות האפשריות: ADHD, מוסחות רגשית, עומס חושי וקשיים לימודיים.
באמצעות דוגמאות מהשטח וטיפים פרקטיים, ניתן להבין ולתמוך באמת במה שקורה מתחת לפני השטח.
כשהבת אומרת "אני לא רוצה לחיות", והאם קופאת מהפחד, מתחיל מסע עמוק בין כאב להחלמה.
מירב לומדת לראות את ילדתה באמת – לא כמאיימת, אלא כקוראת לעזרה.
בעזרת ליווי עדין, היא מחליפה תגובות מתוך פחד בהקשבה אמיתית, ויוצרת מרחב בטוח לתקשורת.
תמר, נערה עם ADHD, נלחמת בתחושת כישלון מול מבחנים וקשיי לימוד.
בעזרת נועה, המאמנת האישית שלה, היא לומדת להאמין בעצמה וליישם כלים מעשיים להתמודדות עם חרדה.
סיפור על התמודדות, אומץ והיכולת לשנות את מה שנראה בלתי אפשרי.
סיפורו של רותם, ילד רגיש עם ADHD, שמבקש "צומי" בלילות חשוכים.
המאמר חושף כיצד אביו, יוסי, לומד לראות את הלב שמאחורי ההתנהגות הילדותית ולהפוך את הקושי לרגע של חיבור.
לקח להורים: לא לבקר – אלא להכיל.
נשים עם ADHD מתמודדות עם בושה, דחיינות והסתרה – אך לא חייבות להמשיך כך.
המאמר מתאר כיצד הכרה במציאות ושחרור ממושלמות מאפשרים חיים מספקים ואותנטיים.
בעזרת מודעות וכנות, אפשר לפרוץ את מעגל הבושה ולבחור בחיים מתוך קבלה עצמית.
כשילד עם ADHD גונב, זו לא רק עבירה – אלא קריאה לעזרה.
המאמר מציע להבין את הרקע הרגשי, לבנות גישה אמפתית ומערכת תיקון שמעצימה במקום לבייש.
מדריך מעשי להורים ומטפלים שמבינים שהלב קובע – לא המעשה לבדו.
