החורף משפיע על אנשים עם ADHD בדרכים הפוכות לחלוטין, יש מי שמוצא שקט ומיקוד, ויש מי שמרגיש כיבוי מוחלט.
דרך סיפור אמיתי מחדר האימון, המאמר מסביר למה זה קורה ברמה הביולוגית והרגשית.
ובעיקר, הוא מציע כלים פשוטים ומעשיים להתאמת החורף למוח שלך, במקום להילחם בו.
